En el taller d’acro-ioga treballarem el cos i la ment com a una unitat intentant a través de la respiració (pranayama) i els estiraments (asanes), recuperar i ser conscients de les tensions corporals i preocupacions mentals que ens acompanyen el dia a dia i no li prestem atenció.
Objectius:
Un espai d’escolta, harmonia i silenci, on buscar i trobar eines per a que els infants puguin créixer amb més consciència corporal i mental.
A través del joc i les acrobàcies en parelles o individuals puguin experimentar l’equilibri, la confiança, la força o la gravetat en un espai on es puguin equivocar i no sentir-se ni jutjats ni intimidats.
També cantant senzills mantres i fent-se massatges en parelles puguin relaxar-se i experimentar amb la quietud.
En definitiva un espai on recuperar la calma que havíem deixat a l’etapa infantil.